根本旗艦館
台灣亞杉原木環抱我們，一起MUYUGA掙脫身體束縛，證悟自心，喚醒自性與生命
MUYOGA 師資介紹
陳芳祝 Alice 老師
－ 外在的淡定是內在最凝練的投射從書上讀到”瑜珈是身和心的連結”，因好奇而踏入了瑜珈教室，從此愛上瑜珈瑜珈練習讓我學會認識自己的身體，覺察自己的呼吸，用旁觀者的角度看待自己，進而放下一些執著。曾跟隨O.P.Tiwari老師練習呼吸，Justin Herold 和 Glenn Ceresoli練習Iyengar 瑜珈, Iyengar Yoga Teacher Training 超過450小時，精通身體正位原則與解剖學 。－ 教學風格尊重每一個獨特的身體，給予練習上的建議，提醒呼吸，引導學生專注在當下，助學員勇於嘗試並深入探索瑜珈體式，願能分享我所練習和學習的瑜珈給每一個遇見得你
MUYOGA 課程表
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18:30-20:00
正位瑜伽
Alice老師
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9:30-11:00
正位瑜伽
Alice老師
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